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跑步昨晚开始跑步了!30分钟,3公里。太久没运动,能够坚持下来,也算不错了。在跑步机上跑步,由于眼前的单调,不由让人联想翩翩!
想起N年前,某天傍晚时同吉吉到天水围运动场跑步,先跟着小吉做热身(那时候才知道要做哪些热身比较好),然后在红色的跑道上开始慢跑,运动场外是高高的树木,树枝树叶跟着路灯的灯光也抢着透过铁丝围栏串进来,再远处,林立的高楼大厦,应该是李嘉诚的物业吧。我们一边跑着,一边聊着...
再后来,我跑不下去了,开始气喘...
从那之后,我再也没去跑步过了。印象中,像模像样地跑步就那一次了。
跑步机上的速度定在6.1-7.5之间,不敢太快,怕受不了。
今天想着应该锻炼身体了,最近鼻炎老发作,再下去,我怕气喘也跟着来了,然后濒死感也跟着来,日子又要觉得没意思了,积极也是必须的。。
那时候动不动就不舒服的,想起那段日子真是难过。那些前尘往事又浮上心头....
原来跑步可以让人想这么多的东西,我原以为30分钟用来跑步多单调啊。没想到,30分钟,我们平时3个小时是那么短暂 ,而在跑步的时候,这30分钟却是这么长。我一边想着什么时候把这30分钟跑完,一边又零零散散地想着好多事情。有些回忆,有些事情,虽然会让人痛苦,但我得慢慢整理着,想办法让它们成为一些有价值的东西!
看来,跑步真的是很不错的事情哦。我得让它变为习惯!
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